Это может быть какое угодно задание (даже самое необычное и невообразимое), которое не сулит никому никакого вреда, но может принести ту или иную пользу для здоровья, настроения, жизни, настоящего и будущего. Мотивация - попробовать новое, стать лучше. Поощрение - плюсы в карму, виртуальную в приложении и реальную.
Если попробовал, но что-то не получилось - ничего страшного, важнее старания, которые все равно обогащают. Если отказываешься по уважительной причине, то указываешь ее. Если просто игнорируешь, то не получаешь персональные рекомендации, настрои, пожелания, которые помогут быть всегда в тонусе, хорошем настроении и сохранять веру в лучшее.