Контакты

Например :

  • выпить стакан воды утром;
  • сделать зарядку;
  • съесть салат из свежих овощей и т. д.

Дается статья, раскрывающая тему (чем то или иное действие полезно). В конце дают тест-викторину для проверки понимания материала. 1 раз в неделю предлагают ввести привычку. Можно выбрать из списка или добавить свою привычку в трекер.

Вкладка "нетворкинг" для поиска единомышленников, здесь можно поставить общие цели (например, отчитываться по питанию, вместе бегать утрам). Платно можно получить консультацию нутрициолога или тренера.

Автор : Полина Рубцова
ID #477DP20/07/2024