Все просто, многие понимают, что путь саморазвития - это трудоемкий процесс, в котором нельзя сдаваться и надо идти до конца, даже если не видишь его прямо перед собой, то он будет в долгосрочной перспективе.
Но люди всегда откладывают все на завтра. Они живут завтрашним днем, а завтра понимают, что вчерашний день был лучше, но ничего с этим не делают. Это и есть проблема - надо жить сегодняшним днем.
Как же сделать так, чтобы это получилось и лень не сожрала человека? Вопрос довольно-таки прост. Надо сделать лист, в заметках на телефоне, бумаге. Не важно где, важно чтобы он был. В течении дня выполнять записанные задания и помечать их галочкой. В конце дня - вознаградить себя чем-то. Так ваш мозг поймет, что получает дофамин от того, что вы делаете и уже ваш мозг будет хотеть сделать то или иное задание, которое ассоциируется с положительными эмоциями.